FrauenPower
Für alle, die konditionell fit sind, bietet dieses Fitnessangebot sehr viel Abwechslung.
Nach einem intensiven Warm-Up wird mit Aerobic oder Step-Aerobic der Puls etwas höher getrieben. Gefördert und gefordert werden Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein. Der anschliessende Konditionsteil stärkt die Muskeln und fördert die Atmung. Nach einem ausgiebigen Cool-Down ist der Körper wieder entspannt und ausgeruht.
Hast du Interesse? Dann komm doch in eine Schnupperstunde!
Ort: MZA, Ennetbürgen
Zeit: Montag, 20.00–21.00 Uhr
Kosten: Fr. 70.– (Jahresbeitrag / Mitgliedschaft)
Kontakt FrauenPower
Corinne Nussbaumer
041 620 07 02
nussbaumer.corinne(at)kfnmail.ch
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