FrauenPower

Für alle, die konditionell fit sind, bietet dieses Fitnessangebot sehr viel Abwechslung.
Nach einem intensiven Warm-Up wird mit Aerobic oder Step-Aerobic der Puls etwas höher getrieben. Gefördert und gefordert werden Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein. Der anschliessende Konditionsteil stärkt die Muskeln und fördert die Atmung. Nach einem ausgiebigen Cool-Down ist der Körper wieder entspannt und ausgeruht.

Hast du Interesse? Dann komm doch in eine Schnupperstunde!

Ort: MZA, Ennetbürgen

Zeit: 
Montag, 20.00–21.00 Uhr

Kosten:
 Fr. 70.– (Jahresbeitrag / Mitgliedschaft)

Corinne Nussbaumer
Technische Leitung